Hidratação Caseira (Por que a gente merece!)

Oi meninas,

Nós que temos que lidar com cabelo, dos melhores aos piores. Dos faceis aos mais dificeis, rs. Precisamos de uma ajudinha vez ou outra dos cremes né?

Então, meu cabelo já deu muito trabalho nesta minha vida. Desde pequena sofro com ele, até maionese já passou por esta juba, em um ato de desespero e esperança ( mas isso é historia para outro post *rs).

Meu cabelo já foi beeeem enrolado, beeeeem afro! Talvez por uma regra da sociedade, cresci torcendo para que cada tratamento transformasse ele em um cabelo lindo e liso! Eis que alguns anos depois, a progressiva chegou e realizou esse sonho!

Eu amo meu cabelo, tenho o maior chodó do mundo com ele. Massss, hoje, teria escolhido, cuidar dele afro e manteria os meus cachos! Mas como para voltar, eu teria que raspar, e isso esta fora de cogitação no momento, sou feliz (de verdade) com meu cabelo lisinho!!!

Faz alguns anos que eu faço progressiva e um pouco menos que tinjo as madeixas de loiro! Não 100% por que me falta coragem, mas tenho californianas, um pouco mais avançadas, mas tenho *rs.

E todo mundo sabe que química e coloração, judiam dos fios né?

Então, é muito importante fazer uma manutenção bacana, para manter a cor e as pontas saudáveis.

Hidratação feita em salão, claro que é eficaz, claro que é ótimo receber carinho no couro né pessoal?? *rs
Mas custa "dinheiros" *rs.

E tem algum tempo que optei por fazer hidratação caseira, trouxe aqui para vocês uma receita rapidinha, que vai dar mais cor, movimento e dar um capricho master nas pontinhas!

Então, vamos lá:

Vocês vão precisar de:

- 1 Ovo
- 1 Pote de Iogurte Natural ( Nessa receita, eu fiz com Iogurte com granola e mel )
- Creme de reconstrução
- Creme próprio para Hidratação. ( Daqueles que compramos em farmácia/perfumaria, só é preciso comprar um proprio para cada tipo de cabelo)

Juntem todos os ingredientes em um potinho e passem mexa, por mexa, e com um pente desembaracem as mexas!
É importante caprichar na aplicação!!!!

Depois de aplicada a hidratação, prendam com uma piranha! Não coloquem saco plástico, nem touca térmica. Fiquem por 40 minutos!!

Na hora de lavar, lavem com água bem morninha, para gelada! Não pode ser com água quente, por que com a água quente, o ovo cozinha e ai fica fedidinho *rs.

Meninas, fica a dica para vocês! Eu faço de 15 em 1 dias. Quando sinto que precisa mais, eu faço 1 vez por semana! Sabado tem mais uma e logo mais posto para vocês!!

Beijos meninas,

Cá.

Sobre o Consumismo!

Olá meninas...

Tô aqui hoje pra falar sobre uma doença que muitas de nós temos que atende pelo nome de Consumismo.

Desde que eu me conheço como gente, adoro comprar. Mas, tive uma boa escola. Minha mãe, desde sempre não volta pra casa sem nenhuma sacola. Cresci vendo isso e achando um maximo, o poder de preencher cheques e passar cartões.E hoje sou uma louca do cartão de crédito.

E eu chamo de doença, por que é de fato uma coisa que você não consegue controlar. Tudo parece bonito demais, sempre achamos que precisamos e é incrível como criamos necessidades que nos levam sempre a falência ( falo por mim ).

O Consumismo é tão forte que me faz fazer coisas como esta:

Percebam que as diferenças entre as peças, são mínimas.Me sinto ridicula mostrando isso, mas não tão ridicula que não possa comprar de novo e é ai que eu começo a achar que tenho propRema... *rs.

O Guilherme costuma dizer que meu maior problema é achar que não posso repetir roupa. O que não deixa de ser um pouco verdade. Nós só nos vemos aos finais de semana e eu sempre quero ter uma roupa nova para encontrar com ele. Mesmo ele não se importando com isso *rs.

O fato é que tenho um guarda-roupa só pra mim, com diversas gavetas e espaços amplos e nada mais cabe!!

Li algumas coisas sobre o consumismo, e olha, é mais normal do que imaginamos. Mulheres costumam ter esse problema com roupas, sapatos, acessorios e homens por muitas vezes com eletronicos (basicamente com eletronicos).

Tenho uma amiga que diz que é coisa da idade, que depois as prioridades mudam. Olha, por mais futil que pareça essa minha afirmação e esse texto, eu espero que com a idade eu possa ter mais dinheiro para as prioridades do momento e para as minhas roupas *rs.

Mas andei lendo muito sobre o assunto, para então tentar aceitar que preciso parar de comprar, pelo menos por agora.

E achei perdida na web a definição do consumismo:

"Acredita-se que para alcançar aceitação social, temos que agir igual aos outros. Todos, então, se tornam parecidos e desejam as mesmas coisas. As singularidades de cada um desaparecem, chegando a um ponto em que não dá mais para saber o que realmente se deseja ou o que se aprendeu a desejar"

E pra mim é isso, mas mesmo sendo isso, tenho uma dificuldade enorme de deixar de ser isso *rs

É isso meninas,

Beijos,

Cá

Picolé de gente Magra! Obaaaaa!

E para quem acha que quem esta de dieta não pode chupar picolé, está muito enganado :D

Olhem essas delicias:




E o melhor é que é super fácil de fazer.

Quero fazer na primeira oportunidade que tiver.

Confesso que até ontem eu só estava vendo o lado ruim da dieta: comer pouco, comer só coisa sem gosto, passar vontade, deixar meu chocolatinho e guloseimas de lado.

Estou no 3º dia e parece 1 século, ainda assim me faz falta todas as coisas boas da vida. Para não sofrer tanto resolvi dar uma pesquisada sobre coisas que não sejam tão ruins, que possam aliviar a ansiedade e que não me engordem, rs.

Achei uma pagina no face que fala sobre dietas e é onde fala sobre essa receita do sorvete.

Fiquei muito feliz, rs, felicidade de ex gordo é assim mesmo.

Segue a receita:

- 5 potes de iogurte natural

- frutas ligeiramente cortadas (a fruta fica por sua opção)

- Adoçante ou Mel (já sabemos que a Camila vai querer o adoçante, rs)

- Palitos para pícoles

Modo de preparo:

* Bater o iogurte com adoçante ou mel, colocar as frutas na forminha de picolés ou copo plástico descartável e colocar o iogurte já batido.

Levar ao congelador por mais ou menos 12 horas.

Para quem prefere picolé mais cremoso pode colocar creme de leite ao iogurte na hora de bater.

Delícia, não? Vamos tentar?Eu vou :D


Beijos,

Vivian.

Sobre o Nesfit!

Oi meninas,

Como prometi no post anterior, vou falar sobre o Nesfit!

Desde que eu voltei a ingerir carboidrato, passei a comer todas as manhãs o Nesfit com leite desnatado e adoçante.

Uma coisa que vocês já devem ter percebido é que eu uso bastante adoçante né? Pois é, gosto muito de doce e tenho dificuldade de tomar leite sem açúcar. Já que cortei a açúcar do dia a dia, utilizo muito adoçante. Adoçante faz parte dos alimentos livres em qualquer dieta. Então, podem usar sem peso na consciência ok? *rs

Toda manhã, independente da hora, como uma xícara com uma porção de Nesfit e algumas gotinhas de adoçante.

Eu gosto bastante do Nesfit por que ele sustenta bem. As vezes, até repito a porção no lanche da tarde!

Na linha do Nesfit existem três cereais matinais: O tradicional, o Operação Biquinhi e o de Mel e Amendoas.

Quando eu comecei a comer. Eu só comia o Operação Biquini. Ele e com frutas e o sabor é delicinha.

Mas deixei de fazer compras, e minha mãe sempre trás o Mel com Amendoas. Demorei um pouquinho pra me acostumar com esse, por que as amendoas não são a coisa mais goxxxxtosa desse mundo *rs. Mas já acostumei. *rs

Uma coisa que você acaba aprendendo com qualquer dieta, é que as vezes você tem que comer coisas não tão gostosas assim. Sua relação com a dieta é como qualquer outro namoro: Você vai ter que ceder sempre e ela nunca vai ceder *rs. As vezes vocês vão brigar, mas a reconciliação é sempre gostosa, *rs.

O que me anima no Nesfit é que ele é rico em fibras, o que ajuda bastante o intestino. E por ser um cereal integral, isso ajuda em uma alimentação equilibrada.

Tô ganhando nada da Nestle pra fazer a propaganda. Mas de qualquer maneira, deixo a dica pra vocês *rs

Beijos meninas,

Cá.

2º Dia (Ainda sobrevivendo!)

Mais uma vez a gripe não me deixou postar e mais uma vez peço desculpas.

Fui dormir super cedo ontem.

Mas vamos ao meu segundo dia de dieta:

Acordei e comi 4 bolachinhas de agua e sal com manteiga (sempre pouca manteiga e as bolachas de agua e sal tem super pouca calorias) e um copo pequeno de leite com pouco Nescau.

Fui para academia e fiz 1 hora de esteira, weeeeeeee. Fiquei super feliz, porque mesmo morrendo pela gripe, consegui.

Resultou que isso me piorou muito, fiquei morrendo o dia todo, rs.

No almoço cozinhei 2 ovos para comer com salada.

No primeiro dia comi só um ovo cozido com salada e achei que foi pouco.

Porém, dois é demais, hahaha, nao aguentei, comi 1 e meio e salada e isso me sustentou bem.

Ontem eu estava muito ansiosa, por incrivel que pareça eu quero ver os resultados da dieta logo e em vez de fechar a boca, quero comer. Contraditório isso né? ahahah Então fiquei tomando suco de maracujá de caixinha, sabe? me ajudou muito.

A tarde comi 3 bolachinhas de agua e sal com manteiga - kkkkkkkkkkk- e suco.

Depois de um tempo não consegui me controlar, comi um pouco de salgadinho e uma bolacha passatempo. Fiquei muuuuito triste, tem horas que a ansiedade é tanta que não consigo me segurar, porem, para o tanto de besteiras que eu comia, acho que to sendo forte até demais, não quero ficar paranoica de novo, ja fui assim e não quero voltar a ter os problemas que eu tinha antes.

De noite adivinhem o que eu comi? 3 bolachinhas de agua e sal com manteiga HUAUHAUHAUHAUHAUHUHAUAHUHAU

E só, vim dormir.

Amei meu segundo dia, apesar dos salgadinhos e da bolacha passatempo, achei que fui muito bem.

Hoje já é o 3º dia de dieta, não fui pra academia por conta da gripe, então acordei e tomei um copo pequeno de suco de laranja e duas bolachinhas de agua e sal com manteiga ahahahahahhahahahah, achei que era o suficiente porque não vou pra academia.

Se me sentir melhor, de tarde pego minha baixinha e jogo futebol com ela, pelo menos não fico parada.

E ah, comprei 20 Massagem Modeladoras + 10 Ultrassom + 10 Endermoterapia pra me ajudar a perder medidas. Estou super animada.

Tenho muito mais coisa pra falar, mas falo mais tarde quando postar do 3º dia!!

kisses,

Vivian.

Sobre exercicios (sobre quase morrer)

Oi pessoal,

Como disse na minha primeira postagem sobre a dieta, eu considero importante uma atividade fisica. O corpo precisa se mexer.

Eu, pra ser beeeeem sincera, odeio praticar qualquer atividade fisica. Sou assumidamente preguiçosa.

Mas desde que comecei a dieta e tracei esse objetivo, tive que me forçar um pouquinho. No começo foi facil, por que tive companhia todas as noites. Caminhava diariamente com a Karina e as vezes faziamos até mais de uma hora, por que conversa vai, conversa vem você nem sente o tempo passar.

É muito mais difícil pra mim, ter que fazer isso sozinha agora, mas preciso me manter firme. Isso por que o medo de virar porpetinha de novo, é grande, *rs.

Normalmente tenho caminhado antes da aula, mas hoje acordei tarde e resolvi caminhar depois do café da manhã ( Que foi uma xícara de Nesfit com leite desnatado e adoçante, em breve farei um post sobre ele, por que adoro).

Me arrumei e parti para o parque, mas o que eu não contava é que tava um calor de me fazer derreter, literalmente *rs.

Mas também, era 12h00 *rs. Mas em minha defesa devo dizer que não era a única praticando exercícios neste horário.

Fiz 30 minutos de caminhada e 30 minutos de corrida, alternando os dois.

O que todo mundo sabe, sem exceção, é que eu não sei correr, *rs.

Tenho uma dificuldade grande em fazer isso, sou péssima com coordenação, então quase sempre sou motivo de piada *rs

Mas mesmo assim, tenho me arriscado e não me importado em fazer papel de ridícula *rs

No caminho de volta, achei que não aguentaria chegar, por que olha, o sol tava mesmo de lascar *rs

Cheguei parecendo um pimentão vermelho, mais derretida que sorvete no verão. Mas com a mente e o corpo em sintonia, o que faz muita diferença nos dias.

Graças a Deus, tenho uma piscina em casa e o mal estar que o sol causou, a piscina curou!

Sobre o almoço, comi carne moída, salada de alface, um ovo cozido e metade de uma abobrinha recheada com carne. Como vocês podem notar, não tenho consumido carboidrato. Evito ao máximo.

Por enquanto é isso, gente... logo mais tem o segundo dia de dieta da Vivian.

Beijos,

Cá.

Da série: Um leão por dia. O 1º Leão

Pessoal, desculpa não colocar o 1º dia da dieta aqui, o lindo do meu marido me passou uma gripe daquelas e ontem a noite já estava bem mal.

Vou contar como foi o 1º e torturante dia:

Lembra que eu estava toda feliz com minha torrada e requeijão light, pois então, tudo começou ai:

De manhã comi duas torradas com requeijão, o verdadeiro sabor de nada, e quando vinha algum gosto era horrível demais. Forcei pra comer duas. Comi e tomei um copo pequeno de leite, com quase nada do nescau.

Achei que era muito pouco pra fazer o treino de perna + 40m de esteira e então comi uma pera pequena.

Fui pra academia, treinei, fiz meus 40m de esteira.

Lá na academia aquele bando de puto colocou chocolate, bala, tudo que engorda pra assim que você acabar de treinar, vc fazer não valer de nada o seu treino.

Passei por aquelas guloseimas lindas parecendo um leão olhando sua presa.

No almoço comi um ovo cozido e uma salada amarga.

Depois de 3 horas fui fazer mais uma refeição: da maldita torrada com requeijão.

Não deu outra, passei super mal.

Minha filha decidiu comer pão de queijo, aqueles mini da Sadia, sabe? e eu simplesmente não resisti, comi 6.. fiquei muito triste, mas compensei não jantando, comi só 3 bolachas de agua e sal com um pouco de manteiga antes de dormir e pronto. :D

Considerei meu primeiro dia até que bom.

Consegui resistir a salgadinho, chocolate e não tomei meu famoso copo de leite com nescau antes de dormir. :D

Fiquei feliz.

Hoje estou bem melhor que ontem -por enquanto- em relação a dieta, porque a gripe ta braba aqui!

Mais tarde conto o 2º dia pra vcs :D

Beijos,

Vivian