Como disse na minha primeira postagem sobre a dieta, eu considero importante uma atividade fisica. O corpo precisa se mexer.
Eu, pra ser beeeeem sincera, odeio praticar qualquer atividade fisica. Sou assumidamente preguiçosa.
Mas desde que comecei a dieta e tracei esse objetivo, tive que me forçar um pouquinho. No começo foi facil, por que tive companhia todas as noites. Caminhava diariamente com a Karina e as vezes faziamos até mais de uma hora, por que conversa vai, conversa vem você nem sente o tempo passar.
É muito mais difícil pra mim, ter que fazer isso sozinha agora, mas preciso me manter firme. Isso por que o medo de virar porpetinha de novo, é grande, *rs.
Normalmente tenho caminhado antes da aula, mas hoje acordei tarde e resolvi caminhar depois do café da manhã ( Que foi uma xícara de Nesfit com leite desnatado e adoçante, em breve farei um post sobre ele, por que adoro).
Me arrumei e parti para o parque, mas o que eu não contava é que tava um calor de me fazer derreter, literalmente *rs.
Mas também, era 12h00 *rs. Mas em minha defesa devo dizer que não era a única praticando exercícios neste horário.
Fiz 30 minutos de caminhada e 30 minutos de corrida, alternando os dois.
O que todo mundo sabe, sem exceção, é que eu não sei correr, *rs.
Tenho uma dificuldade grande em fazer isso, sou péssima com coordenação, então quase sempre sou motivo de piada *rs
Mas mesmo assim, tenho me arriscado e não me importado em fazer papel de ridícula *rs
No caminho de volta, achei que não aguentaria chegar, por que olha, o sol tava mesmo de lascar *rs
Cheguei parecendo um pimentão vermelho, mais derretida que sorvete no verão. Mas com a mente e o corpo em sintonia, o que faz muita diferença nos dias.
Graças a Deus, tenho uma piscina em casa e o mal estar que o sol causou, a piscina curou!
Sobre o almoço, comi carne moída, salada de alface, um ovo cozido e metade de uma abobrinha recheada com carne. Como vocês podem notar, não tenho consumido carboidrato. Evito ao máximo.
Por enquanto é isso, gente... logo mais tem o segundo dia de dieta da Vivian.
Beijos,
Cá.
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